sağlıklı yaşam için ne yapmalıyız
0- Spor yapmaya özen gösterilmeli.
0- Yağlı yemekler yenmemeli.
0- Aşırı yemek yememeli.
0- Sağlıklı beslenmeli.
0- Sabah kahvaltısını mutlaka yapmalı.
0- Meyve tüketimine özen gösterilmeli.
0- Alkol ve sigara tüketilmemeli.
0- Gün içerisinde sürekli oturulmamalı aktif olunmalı.
0- Kişisel temizliğe önem verilmeli.
00- Çevre temizliğine önem verilme
sağlıklı Yasam için ne yapmalıyız
0- Spor yapmaya OZEN gösterilmeli.
0- Yagli yemekler yenmemeli.
0- Assiri yemek yememeli.
0- Sağlıklı beslenmeli.
0- Sabah kahvaltısını mutlaka yapmalı.
0- meyve tüketimine OZEN gösterilmeli.
0- Alkol han tüketilmemeli sigara.
0- Gün içerisinde sürekli oturulmamalı Aktif olunmalı.
0- La seva persona temizliğe ONEm verilmeli.
00- Çevre temizliğine ONEm verilme